家庭にある食材で簡単にわらび餅が作れます！ ふたば茶のおかげで片栗粉の独特のクセも感じず美味しくお召し上がりいただけますよ。

妊娠中は葉酸のほかにもタンパク質、ビタミンなどさまざまな栄養素を摂る必要があります。牛乳や豆乳でふたば茶をゼリーにしました。ぜひお子さまとご一緒に！

本来はフレッシュバジルと松の実で作るジェノベーゼを、家にある材料で簡単にできるようにアレンジしてみました。パスタでもバケットでも何にでも合いますよ。

パウンドケーキは「小麦粉、卵、砂糖、バター」を1ポンドずつ使って作られることが名前の由来になっています。今回はふたば茶を混ぜているので「フタパウンドケーキ」ともいえますね！

食物繊維が豊富な桑の葉、善玉菌の餌になるハチミツ。ともに腸内環境をよくするという共通点を持っています！ ハチミツの栄養素は熱に弱いため、お茶に加えてしまうとせっかくの栄養が…。そこで！ 緻密に練って考えた、弱点をカバーできて両方の栄養を摂れる体によいデザートを紹介します！