調理師免許を持つ漢方屋が、薬膳の基本をご紹介！スーパーの食材で簡単に始められます。

話題の乳酸菌「EC-12」をご存知ですか？食品や化粧品に入れることができる注目の乳酸菌素材を詳しく解説していきます！

カラダによいといわれる乳酸菌。乳酸菌の摂りすぎに問題はあるのでしょうか？漢方屋さん監修で乳酸菌の過剰摂取のリスクをご説明します！

4月3日は「葉酸の日」。妊婦さんに積極的に摂っていただきたい「葉酸」が必要な理由とは何でしょうか？漢方屋さん監修でまとめました。

「葉酸」が不足しないように葉酸が多い食べ物をまとめてみました。調理師免許を持つ漢方屋が解説します。妊活中の方や妊婦さん以外にも必要な栄養素です。