七美茶は危険なお茶ではありません。ただし飲み方によってはお腹がゆるくなることがあるため、自分に合った量で飲むことが大切です。
「下剤では？」とお問い合わせいただくこともありますが、七美茶には下剤成分として知られるセンノシドは検出されていません。
七美茶を企画・製造しているエソラ漢方薬本舗には、日々多くのお客様からお声が届きます。作り手だからこそ責任を持ってお伝えできる、安全性とこだわりの理由をまとめました。
この記事では、
- 「危険」といわれる理由
- 下剤成分は入っているのか
- お腹がゆるくなる理由
- 飲み方についての注意点
について、分かりやすく解説します。
目次
七美茶に毎朝スッキリの声がある理由
【レビューA】
1度目は、セールの時に何気なく買ってみました。早い時間の夜飲んでみたら、翌朝、起きてすぐに腹痛もなく、お腹がゴロゴロいうわけでもなく、普通にトイレに行きたくなり、ゴソっと出、胃のあたりがスッキリしたと同時にお腹も少し凹んだ感じでした。
【レビューB】
3時のおやつに湯呑みで一杯飲んで翌朝どっさりでした。濃すぎるとお腹が痛くなるので5分抽出くらいで飲んでいますが、味としては濃いほうが好みです。甜茶が入ってほのかに甘いです。
【レビューC】
まずは薄めで飲んでみましたが、その日のうちにトイレでスッキリ。3日飲むとポッコリ下腹が減っこんでしました。体重計に乗るのが楽しみです。ただ、便がゆるいので濃さの加減を模索中です。
七美茶は、上記のようなレビューにあるように、 「スッキリした」「飲みやすかった」などのお声をいただきます。 これらのレビューは、食物繊維を多く含む素材をブレンドしていることも関係していると考えられます。
七美茶には、以下のような原料がブレンドされています。
- ゴールデンキャンドル
- 黒豆
- 玄米
- 甜茶
- ルイボス
- ローズヒップ
- ごぼう
これらの原料の多くに共通するのが「食物繊維」です。
食物繊維は、おもに2種類に分類されます。
水溶性食物繊維
水分を含んでゲル状になり、便をやわらかくする働きがある。
不溶性食物繊維
水に溶けないが水分を吸ってふくらむ性質があり、便のかさを増やすことで腸の動きを促す働きがある。
七美茶はどちらの食物繊維も含むため、「スッキリした」「朝のリズムが整った」などの声が寄せられています。
※ 感じ方には個人差があります
しかし、ゴールデンキャンドルには下剤成分が含まれているのでは？という不安な声もあります。
七美茶は第三者機関による成分分析を行い、下剤成分（センノシド）は検出されなかったという調査結果が出ています。
ゴールデンキャンドル＝下剤ではないの？
「七美茶は下剤では？」と言われる理由の一つが、ゴールデンキャンドル（キャンドルブッシュ）が配合されていることです。
一部の健康茶で、下剤成分「センノシド」が検出されたという報告があり、不安を感じる方もいます。
「ゴールデンキャンドルとは？」「センナとの違いは？」については、別記事で詳しく解説しています。
七美茶でセンノシドは検出されなかった！
七美茶は、第三者機関である「日本食品分析センター」で分析試験を行いました。
その結果、下剤成分とされる
- センノシドA
- センノシドB
いずれも検出されませんでした。
分析方法：ティーパック2袋を1Lの水に入れ、強火にかけた。沸騰後弱火にし、10分間煮出した液について試験しています。
七美茶でお腹がゆるくなることがある理由
一方で、七美茶を飲んで「お腹がゆるくなった」という声があるのも事実です。下剤成分が検出されなかったのに、なぜでしょうか？
原因の一つとして考えられるのが、食物繊維の摂り方です。
七美茶を飲む際に濃く煮出しすぎたり、一度に多く飲んだりすると、飲み方や体質によってはお腹がゆるくなることがあります。もともとお腹が敏感な方は、特に注意が必要です。
これは、食物繊維の働きによって腸の動きが活発になるためと考えられます。
七美茶の飲み方と量の目安
- 最初は薄めから試す
- 体調を見ながら目安量（1Lに2包）を参考に、濃さを調整する
「たくさん飲めばいい」というものではなく、自分に合った量を見つけることが大切です。
七美茶の煮出し方や濃さの調整については、こちらの記事でも詳しく紹介しています。
七美茶のよくある質問
Q. 七美茶は下剤ですか？
七美茶は食品として販売しているブレンド茶です。第三者機関の「日本食品分析センター」による分析試験では、下剤成分として知られるセンノシドは検出されていません。
※ 分析方法：ティーパック2袋を1Lの水に入れ、強火にかけた。沸騰後弱火にし、10分間煮出した液について試験しています。
Q. 七美茶でお腹がゆるくなることはありますか？
飲み方や体質によっては、お腹がゆるくなることがあります。最初は薄めからお試しください。
Q. 最初はどう飲めばいいですか？
最初は薄めから始め、体調を見ながら濃さや量を調整してください。
結論：七美茶は危険ではない（条件付き）
七美茶は、自然由来の素材をブレンドしたお茶で、下剤成分（センノシド）が検出されていないことも確認されています。
そのため、一般的な飲み方であれば過度に心配する必要はありません。
ただし、
- 濃さ
- 飲む量
- 体質
によってお腹の状態が変わることがあります。
まずは薄めから試し、自分に合った飲み方を見つけてください。
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